Prevención de las caídas en adultos mayores

Prevención de las caídas en adultos mayores

Las personas mayores cada vez viven más años. Llegar a edades de 80 o 90 años resulta algo corriente en la actualidad.

Como consecuencia del incremento de la esperanza de vida, el riesgo de caerse y presentar secuelas también aumenta, especialmente en aquellos ancianos que sufren una mayor fragilidad o problemas de salud.

Lo que debes saber:

- La mitad de las personas que se caen lo hacen en sus domicilios, por eso es básico adaptar la vivienda para hacerla más segura.

- La edad, las alteraciones de la movilidad, los problemas nutricionales y el tipo de vivienda son las causas principales de caídas.

- Mantener una buena forma física, cuidar la dieta, revisar la medicación y participar en actividades sociales son buenas medidas a tomar.